Winkelwagen
Om de juiste variant van Provitura te vinden kun je uitgaan van je lichaamsgewicht en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid CBD. De tabel hieronder geeft een richtlijn voor de hoeveelheid CBD die geschikt is voor verschillende gewichtsklassen.
| Gewicht (kg) |
Micro-geëmulgeerde CBD (mg/dag) |
Provitura Sterkte |
|---|---|---|
| 45-55 | 10 mg | Licht |
| 55-65 | 10-15 mg | Licht / Gemiddeld |
| 65-75 | 15-20 mg | Middel |
| 75-90 | 20-25 mg | Gemiddeld / Sterk |
| 90+ | 25-30 mg | Sterk |
Begin laag: We raden altijd aan om aan de lage kant van het bereik te beginnen en geleidelijk aan te passen.
Effect vs. mg: Een hogere dosis geeft niet noodzakelijk een beter effect; het hangt af van de individuele respons.
Opdelen: Voor een betere verdraagbaarheid kan de dagelijkse dosis in twee porties worden verdeeld (bijvoorbeeld ’s ochtends en ’s avonds).
We raden altijd aan: Dat je gezond eet en een evenwichtige levensstijl hebt. In geval van twijfel raden we je aan om eerst je arts te raadplegen. Gebruik het product nooit als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Alles wat je moet weten over de ingrediënten van Provitura
Provitura bevat 11 ingrediënten met in totaal meer dan 70 door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims. Deze claims zijn wetenschappelijk gedocumenteerd en goedgekeurd door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) onder Verordening (EU) nr. 432/2012.
Omega-3 (DHA/EPA) van veganistische algen
*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.
**Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
Vitamine B1 (Thiamine)
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Vitamine B6
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D (D3)
IJzer
Selenium
Magnesium
Zink
Bron: Verordening (EU) nr. 432/2012 van de Commissie.
CBD, curcumine en piperine hebben geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims. De onderstaande informatie is gebaseerd op gepubliceerde, collegiaal getoetste onderzoeken en vormt geen medische claim. Resultaten kunnen per persoon verschillen.
CBD (cannabidiol)
Provitura gebruikt een micro-emulgeerbare, in water oplosbare CBD-formulering. Klinische studies hebben aangetoond dat dit type formulering de absorptie tot vier keer kan verhogen vergeleken met traditionele CBD-olie [1,2].
Onderzoek onderzoekt de potentiële rol van CBD binnen:
Stress & Angst Uit een gerandomiseerd klinisch onderzoek (2024) met 300 deelnemers bleek dat de CBD-groep de grootste verbetering in angstsymptomen ondervond. Uit een grote case-serie (2019) met 72 volwassenen bleek dat 79,2% binnen de eerste maand een verbetering in angst ervaarde [3,4,5].
Slaapkwaliteit In dezelfde casusserie rapporteerde 66,7% een verbeterde slaap binnen de eerste maand. Onderzoek suggereert dat het slaapeffect van CBD deels kan worden veroorzaakt door vermindering van angst en op hol geslagen gedachten [4,6].
Pijn & Ontsteking Een cross-sectionele studie (2022) met 428 deelnemers met artritis toonde aan dat 83% pijnverlichting rapporteerde bij gebruik van CBD. Een review uit 2020 documenteert de ontstekingsremmende mechanismen van CBD en vindt antioxidant activiteit hoger dan vitamine E of C in laboratoriumstudies [7,8].
Stemming en mentaal evenwicht Dierstudies hebben snelle antidepressieve effecten aangetoond, en onderzoek bij mensen geeft aan dat CBD emotionele regulatie kan ondersteunen via het serotoninesysteem. Grotere onderzoeken bij mensen ontbreken echter nog [9,10].
Curcumine
Curcumine is de werkzame stof in kurkuma. Uit een meta-analyse van 32 klinische onderzoeken met meer dan 2000 deelnemers bleek dat supplementen met curcumine verschillende ontstekingsmarkers verminderden [11]. Onderzoek bij mensen met artrose heeft aangetoond dat de pijn en functie verbeteren in vergelijking met placebo [12].
Curcumine heeft van nature een lage biologische beschikbaarheid, daarom combineert Provitura het met piperine [13].
Piperine
Piperine is de werkzame stof in zwarte peper en werkt als een “bioenhancer”. Een klinische studie toonde aan dat 20 mg piperine de bloedspiegels van curcumine met ongeveer 2000% verhoogde in vergelijking met curcumine alleen [13].
Bronnen:
[1] Hobbs JM, et al. “Evaluatie van de farmacokinetiek en het acute ontstekingsremmende potentieel van twee orale cannabidiolpreparaten bij gezonde volwassenen.” Phytotherapy Research. 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32147925 [25. november 2025]
[2] Izgelov D, et al. “A Novel Self-Emulsifying Drug Delivery System (SEDDS) Based on VESIsorb® Formulation Technology Improving the Oral Bioavailability of Cannabidiol in Healthy Subjects.” 2019. https://www.researchgate.net/publication/335236498 [25. november 2025]
[3] Bidwell LC, et al. “CBD blijkt angst te verlichten zonder de risico’s die THC met zich mee kan brengen.” Universiteit van Colorado Boulder. 2024. https://www.colorado.edu/today/2024/02/27/cbd-shown-ease-anxiety-without-risks-can-come-thc [25. november 2025]
[4] Shannon S, et al. “Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series.” The Permanente Journal. 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/ [25. november 2025]
[5] Blessing EM, et al. “Cannabidiol als mogelijke behandeling voor angststoornissen.” Neurotherapeutics. 2015. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26341731/ [25. november 2025]
[6] Suraev AS, et al. “Cannabidiol for moderate-severe insomnia: a randomized controlled pilot trial.” Journal of Clinical Sleep Medicine. 2024. https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.10998 [25. november 2025]
[7] Frane N, et al. “Cannabidiol als behandeling voor artritis en gewrichtspijn: een verkennende cross-sectionele studie.” Journal of Cannabis Research. 2022. https://link.springer.com/article/10.1186/s42238-022-00154-9 [25. november 2025]
[8] Atalay S, et al. “Antioxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen van cannabidiol.” Antioxidants. 2020. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7023045/ [25. november 2025]
[9] Linge R, et al. “Cannabidiol induceert snelwerkende antidepressivumachtige effecten en verbetert corticale 5-HT/glutamaat neurotransmissie: rol van 5-HT1A receptoren.” Neuropharmacology. 2016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711860/ [25. november 2025]
[10] Bitencourt RM, Takahashi RN. “Cannabidiolregulatie van emotie en emotionele geheugenverwerking: relevantie voor de behandeling van angst- en middelenmisbruikstoornissen.” British Journal of Pharmacology. 2017. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5595771/ [25. november 2025]
[11] Ferguson JJA, et al. “Anti-inflammatoire effecten van orale suppletie met curcumine: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.” Nutrition Reviews. 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34378053/ [25. november 2025]
[12] Daily JW, et al. “Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.” 2016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27533649/ [25. november 2025]
[13] Shoba G, et al. “Invloed van piperine op de farmacokinetiek van curcumine bij dieren en menselijke vrijwilligers.” Planta Medica. 1998. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9619120/ [25. november 2025]
*De informatie op deze pagina is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en is geen vervanging voor medisch advies. Provitura is geen geneesmiddel. Raadpleeg altijd uw arts voordat u nieuwe producten gebruikt, vooral als u een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt. Provitura mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.